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    2. 廣西欽州商貿學校舉辦2023年廣西 “快樂科普校園行”活動心理講座

      2023-09-27 來源:校團委 0

      9 月26日上午,自治區級心理督導師、心理健康教育專家余方教授在學校報告廳開展“常見不良情緒的識別與調適”專題心理講座。學校團委書記唐運思參加專題講座,活動由團委副書記黃運光主持。

      余方教授重點講授了情緒的實質與用途、如何識別不良情緒、情緒的管控及調適、情緒能力的提升等心理知識,給在座師生上了一趟生動的心理保健課。同時指導大家在生活中要合理膳食、多運動,保持良好的情緒和心理狀態,并與師生就心理問題和情緒調控等內容進行了現場交流。

      講座通過分析舉例,剖析例子中人物的情緒特點,深入淺出的講解了如何學會情緒管理,與壓力共舞,在壓力場中重塑自我以及心理素質的自我塑造等內容,并告誡大家在自身或他人有不良情緒時,要學會及時分辨,運用正確的方法調節好情緒,做情緒的主人。與會師生紛紛表示,此次健康知識講座內容豐富、貼近生活、受益良多。

      今后學校也將進一步加強心理健康教育工作,拓寬心理健康教育形式,加強心理健康教育隊伍建設,推動家校共育,推進青少年身心和諧可持續發展,為青少年健康成長保駕護航。

      學校團委干事、班主任工作室成員、心理工作室輔導教師及相關黨員代表參加本次講座。


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      講座現場


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      余方教授開展心理講座


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      會后合影


      審核:韋彬 校對:唐運思 文字:唐運思、何永健 圖片:韓玉霞
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